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中医:这几道食疗方给孩子用上,再难治的咳嗽也能好!

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核心提示:说起孩子咳嗽,很多家长都有一肚子苦水,医生提醒,小孩子咳嗽,除了常规治疗外,在饮食上要着重润喉养肺,提高抵抗力,才可以根治咳嗽。下面就来看看有哪些实用的食疗方吧!

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@网友1:臭小子昨天咳了一晚上,一家人都睡不好,明天还得上班。

@网友2:小孩咳嗽一星期,吃不好、睡不好,一个小孩病倒,全家都乱套,心累啊!

……

说起孩子咳嗽,很多家长都有一肚子苦水,医生提醒,小孩子咳嗽,除了常规治疗外,在饮食上要着重润喉养肺,提高抵抗力,才可以根治咳嗽。下面就来看看有哪些实用的食疗方吧!

指导医生:深圳市宝安中医院(集团)养生保健门诊 陈柏书博士

一、如果孩子是风寒咳嗽:

1、生姜+红糖+大蒜

孩子得了风寒感冒,喝一杯生姜红糖水对缓解病情很有帮助,如果孩子伴随咳嗽,可在水中加2-3瓣大蒜同煮。

假如小孩怕蒜头的辣味,用小火把大蒜煮10分钟就能把辛辣味去除。

2、梨+花椒+冰糖

把一个中等大小的梨洗干净,横切,去核,然后在碗里放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨合上,放入碗中,上锅蒸30分钟即可,一只梨可分两次吃完。

这一个偏方对治疗风寒咳嗽作用显著,但有些孩子不爱花椒的味道,家长可根据孩子情况进行调整。

3、生姜粥

准备生姜3片,大米30克。把生姜洗净,切碎,和大米同煮为粥服食。

每日1-2剂,连续3-5天,此方能暖胃散寒,利肺气。

4、红糖姜枣汤

准备红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

在锅中加3碗水,加入三种原料煎至过半,顿服,服后出微汗即可。

此方适用于驱风散寒,对伤风咳嗽,胃寒刺痛等有一定效果。

二、如果孩子是风热咳嗽:

1、梨+冰糖+川贝

把梨横断切开,去核,放入2-3颗冰糖,5-6粒川贝(川贝要成末状),把梨重新拼好放入碗中,上锅蒸30分钟即可,分2次给孩子吃。

此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净,切4-5薄片下锅,加大半碗水,烧开后再改小火煮5分钟即可。

此方有助于治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰等症状,2岁内幼儿收效更佳。

3、贝母粥

准备贝母5克,大米30克,白糖适量。

洗净贝母,放入锅中,加适量清水,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,快熟时加入白糖,再煮微沸服食。

或把贝母研粉,每次取1克药末,加入粥中服食,每日1-2剂,连续3-5天。

此方有助于化痰止咳,清热宣肺。


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